一天中的每一個時間段所需要攝入的維生素以及微量元素都是不同的，所以在吃水果的時候，如果想要完全攝入水果中所含維生素的話，一定要按照水果時間表進行食用 。對于孕婦來說，每天都應該適當的吃一些水果，這樣才能夠保證身體營養所需 。那么孕婦在一天當中什么時候吃什么樣的水果是最好的呢?
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【孕婦一天什么時候吃水果最好】 飯前一小時吃水果最為有益，如果飽食之后吃水果，果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，故餐后需待一小時后再吃水果 。
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