海帶含有13大卡熱量和0.1克脂肪，海帶含有的脂肪非常低、熱量非常小 。
【海帶含有多少熱量和脂肪】海帶又名綸布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻類 。孢子體大型 ， 褐色，扁平帶狀 。分葉片、柄部和固著器，固著器呈假根狀 。
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