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1、以拇指指腹為著力點 ， 其余四指為支點，另一手掌施加壓力 ， 以輔助拇指壓力的不足，如指壓尿道反射區 。
【按摩腳的手法和技巧】2、以拇指指腹上半部直線推動的方法，其余四指合握足部，可適用于頭部反射區，如推頭部、推鼻子等穴區 。另外，雙拇指推法相同，如推氣管反射區 。

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