小孩子睡前不要吃蘋果喝牛奶 _喝牛奶

專家介紹：邵龍泉，男，醫學博士、博士后、南方醫科大學南方醫院口腔科的主任醫師、教授、博士生導師，現任中華口腔材料學專委會常委，中國整形美容協會口腔整形美容分會常委，中國硅酸鹽學會特種陶瓷分會理事，廣東省口腔醫學會第三屆理事會理事，廣東省全科口腔醫學專委會副主任委員，廣東省口腔修復學專委會常委。
牙齒是我們每天攝取能量的第一道關口。它為我們嘗盡酸甜苦辣、世間百味，伴隨我們一生。不僅如此，在我們長大進入社會后，它還會影響到我們的交友、戀愛，甚至找工作。因此，擁有一口漂亮、整齊、潔白的牙齒就非常重要。
從小愛護我們的牙齒，讓我們的人生更加完美。今天，我們請來了南方醫科大學南方醫院口腔科主任醫師邵龍泉教授為兒童的牙齒保健進行指導。
小孩從長出第一顆牙就開始刷牙
邵醫生說：“嚴格來說，小孩子應該從長出第一顆牙就開始刷牙。至于長出第一顆牙的時間，這個說不定。有的孩子在4個半月-5個月左右就能長第一顆牙，基本上6個月都冒出第一個牙了。有的會在7-8個月左右才長第一顆牙。”
邵醫生介紹，對于這時期長了乳牙的嬰兒，有專門的嬰兒牙刷，就是家長套在手指上幫他刷。當然也不表示沒長乳牙的寶寶就不重視口腔護理了，沒長牙的寶寶可以用干凈的紗布每天給他沾點鹽水輕輕擦洗牙齦。
兒童牙膏和成人牙膏有什么不同
邵醫生表示，兒童牙膏和成人牙膏最大的不同，就是富含香味劑和甜味劑，味道比較香，這樣比較適合兒童的口味愛好，兒童才喜歡使用。至于兒童牙膏是否應該含氟，邵醫生說：“是否使用含氟牙膏，應該視地區而定。根據調查，高氟地區齲齒發病率相對比較低。這些地區的人們，尤其是兒童不要使用含氟牙膏。如果攝入氟過量，不管是孩子還是成人都會產生氟斑牙，不利于牙齒健康” 。
不含氟的兒童牙膏吞下去沒什么大問題
邵醫生表示，當然牙膏最好還是不要吞。但小孩子在還無法理解“不要吞下去”的意思時，或者是還無法控制時，會不可避免地吞下牙膏進去。至于無意中吃進去的牙膏，家長不用太擔心，兒童牙膏里面如果不含氟的話，對兒童身體沒有什么傷害。
兒童牙齒畸形主要跟遺傳有關
【小孩子睡前不要吃蘋果喝牛奶】 邵醫生說：“兒童牙齒畸形的話，主要是跟遺傳有關的。如果父母有齙牙或者地包天，那么孩子齙牙、地包天的幾率就很大。”
據他介紹，從個人發育來看，有的人牙齒比較整齊、有的人則出現了錯頜畸形，這與父母所具有的遺傳特性有關。父母的錯頜畸形遺傳給子女，子女的頜面像父母，這是常見的遺傳現象。另外，牙頜畸形的發生是由多個基因共同控制的，屬于多基因遺傳而非單基因遺傳，可以由父母遺傳給子女，也可能在幾代之間隔代遺傳。
邵醫生表示，牙齒矯正的最佳年齡，男孩子是11-13歲，女孩子是10-12歲，因為女孩子發育比較早。