瘦身減脂的營養補充 _營養

【瘦身減脂的營養補充】 優秀的健美選手賽前減脂是在科學監控的基礎上，分步驟進行的。中國健美集訓隊隊員在備戰世錦賽和亞錦賽期間，主要分為以下幾個階段進行：賽前緩慢減脂期、快速減脂期和比賽
期。這里，簡單介紹一下賽前緩慢減脂期營養特點。