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|轉告家人：“傷肝水果”被公布，很多人還當寶成袋往家提，勸你管住嘴

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劉奶奶 ， 今年剛滿70歲 ， 不幸運的是 ， 她在10月份一次體檢查出甲胎蛋白指數600ng/ml ， 確診為肝癌晚期 ， 其誘發肝癌的原因已經找到 ， 并且不少中老年人當成寶 。
劉奶奶 ， 最近一段時間頻繁感覺自己渾身無力、犯困 ， 起初以為是睡眠不好導致的 ， 就對作息時間做了調整 。

保持了大概近兩周的時間 ， 劉奶奶發覺自己渾身無力、犯困的癥狀還存在 ， 并沒有太大的效果 ， 劉奶奶的兒子知道后 ， 出于擔心就一同去了醫院做了檢查 。
經檢查 ， 劉奶奶甲胎蛋白高達600ng/ml ， 肝CT檢查出劉奶奶肝臟內有占位 ， 確診為肝癌晚期 。
據了解 ， 劉奶奶是一名乙肝病毒攜帶者 ， 日常過的十分節儉 ， 經常去超市買一些處理的水果 ， 這些處理的水果中還存在發霉、發霉的水果 ， 劉奶奶為了節儉將發軟、霉變的地方削掉接著食用 。

醫生忠言：霉變水果非常傷肝 ， 不少老年朋友當成寶 ， 勸你管住嘴
霉變、發軟的水果上面喜歡滋生一種毒性較強的毒素 ， 它就是黃曲霉毒素 ， 據悉 ， 1毫克的黃曲霉毒素即可致癌 ， 因此 ， 建議你趁早管住嘴 。
被世界衛生組織這種毒素評為\"一級致癌物\" 。
黃曲霉毒素在解毒過程中 ， 肝細胞會被此毒素侵害 ， 從而導致肝細胞壞死、病變、癌變等 。

身體出現3種異常 ， 或是肝病來臨前兆 ， 千萬別忽視異常1：頻繁腹瀉
出現腹瀉 ， 很多人以為是腸胃出現了問題 ， 但這也可能是肝臟損傷所致 。
肝與胃是一起長大的兄弟 ， 彼此相互依賴 ， 遇到苦難互幫互助 。 肝臟發生損傷 ， 膽汁的數量有所減少 ， 腸胃中的食物沒有足夠的膽汁促進消化 ， 繼續存留在胃腸道中 ， 進而出現頻繁腹瀉的情況 。

異常2：乏累無力
早上起床 ， 感到疲乏無力 ， 以往輕易能做到的事情 ， 需要耗費大量精力才能完成 ， 這種無力感無法通過休息得到緩解 ， 經常出現以上這種情況 ， 就要提高警惕了 ， 很可能是肝臟發生病變了 。
肝臟除了排毒外 ， 還有合成膽堿酯酶的作用 ， 它能促進肌肉和神經之間的傳遞 。 若肝臟發生病變 ， 膽堿酯酶的數量必然減少 ， 肌肉—神經傳遞出現障礙 ， 身體就會感到疲乏 。

異常3：黃疸
面色發黃是黃疸的典型癥狀 ， 除此之外 ， 尿液、鞏膜發黃也屬于黃疸 ， 黃疸的出現與膽紅素有著密切的聯系 。
肝臟主要功能是代謝毒素 ， 對膽紅素這種神經毒素有調節作用 。
肝臟發生病變 ， 抑制和吸取膽紅素的能力出現障礙 ， 部分膽紅素散入血液中 ， 隨著血液循環進入皮下血管 ， 進而出現皮膚發黃的情況 。

總結：養護肝臟健康 ， 建議常做2件事
第1件：喝水養肝
水是生命的源泉 ， 在人體中占比60%以上 ， 對身體至關重要 。 經常喝水 ， 不僅能補充身體所缺水分 ， 還能提高肝臟活力 ， 代謝出更多的毒素和垃圾 。


第2件：多運動
運動是提高肝臟活力 ， 提升身體健康行之有效的方法之一 。
在運動的時候 ， 血液循環加快 ， 新陳代謝速度提高 ， 排出體內毒素 ， 給肝臟排毒工作“減壓” ， 讓身體變得更強健 。