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中藥減肥茶飲配方 去脂通便降脂減肥

生活百科減肥

生活質量提高 ， 讓人們的飲食越來越豐富 ， 也因此讓肥胖的人也越來越多 ， 不良的飲食習慣會讓脂肪堆積 ， 因此減肥就成為眾人關注的話題 ， 如今針減肥的方法多種多樣 ， 通過中藥茶飲可幫助你去脂通便減肥 ， 是一種好選擇 。既不會對身體造成傷害又營養滋補 。

中藥減肥茶飲配方 去脂通便降脂減肥
減肥健身茶——去脂通便降壓減肥
【中藥減肥茶飲配方 去脂通便降脂減肥】 材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許 。
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中 ， 加2000cc水煎煮30分鐘后 ， 濾汁 。再加水煮一次 ， 再濾汁 ， 置于火上加熱 ， 燒至微微沸騰后放涼 ， 加入少許蜂蜜 。
材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個 。
做法：紅棗切開 ， 與桔皮共用開水沖泡飲用 。
材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀 。
做法：每次取5g ， 以開水沖泡 ， 建議每日飲用三次 。