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冬季減肥喝茶 抑制脂肪生長瘦出S身形

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【冬季減肥喝茶 抑制脂肪生長瘦出S身形】 冬季是很多人不愿意過的一個世界，因為要穿上厚厚的棉衣，顯得很笨重，而且在這個時節還容易長肉，所以冬季減肥也成為一個難題，外出運動天氣太冷，節食但是又無法忍受，那么不妨通過喝茶來減肥吧，不僅可以暖身而且還可減肥 。

冬季減肥喝茶 抑制脂肪生長瘦出S身形

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冬季減肥喝茶 抑制脂肪生長瘦出S身形
烏龍茶：亦稱青茶，屬發酵茶類 。盛產于福建，以武夷巖茶、安徽鐵觀音著稱 。既有綠茶的清香和花香，又有紅茶的濃、鮮、醇，性溫味甘 。烏龍茶有明顯的脂肪分解作用，常飲能消化、利尿、有助于減肥，還可下降膽固醇 。
普洱茶：又稱女兒茶 。雨前采摘，味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津，可用于消脂去膩，有利消化吸收 。具有減肥和防治心血管病的功能 。據悉，常飲普洱茶，對年齡在40—50歲的人有明顯減輕體重的效果，對其他年齡段的人也有不同水平的減肥效果 。
荷葉茶：古代減肥秘藥 。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用 。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門 。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好 。