減肥必知:春季減肥必知的十大瘦身水果 _瘦身水果

春風送暖，春天悄悄而至，對于愛美的人士來說，這時候也可以脫掉厚重的外衣，輕裝上陣，顯現自己的苗條身材了，但是對于那些肥胖的人來說可是辛苦的開始，褪去厚厚的棉衣，讓身上的贅肉一覽無余，因此趁夏季還沒有來到之前，趕緊給自己瘦瘦身吧，春季各種新鮮水果紛紛上市，想要減肥這些水果自然是不能少的，有些水果不僅減肥，而且對于肌膚也有很好的作用，下面就讓我們來盤點一下那些春季減肥水果吧。
【減肥必知:春季減肥必知的十大瘦身水果】 減肥必知:春季減肥必知的十大瘦身水果
1、木瓜

文章插圖
量：27 大卡/100克
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量：29卡/100克
大餐后吃幾片楊桃解膩最好不過了。而且楊桃是一種營養全面的水果，對減肥也有奇效。楊桃中含有的大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等能夠促進消化，所含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便。