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專家教你認清中醫減肥四大誤區

生活百科四大誤區

“綠色減肥，3天99元瘦3斤”“30元減10斤”……一入夏，這種極具誘惑力的減肥廣告，便開始吸引無數愛美女性的眼光 。近年來，“中醫減肥”異常火暴，除了正規大醫院，一些中醫門診部，甚至美容院、纖體館都推出了“中醫減肥”項目 。針灸減肥、點穴減肥、中藥減肥等花樣繁多，有證沒證的也紛紛“上馬”，但其中，真正正規的有幾家 還需要消費者擦亮眼睛，小心選擇 ?！白鳛橐环N生活方式病，近年來肥胖癥得到了越來越多的重視，但更多的人關注的是肥胖對體形美的損害，而非對健康的影響 。再加上浮【專家教你認清中醫減肥四大誤區】

專家教你認清中醫減肥四大誤區

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躁的心態，對減肥急功近利的追求，減肥市場的火暴便成為必然 。”廣州中醫藥大學針灸推拿學院中醫美容教研室主任傅杰英教授指出，相比吃減肥藥、節食等，現代人越來越覺得傳統的方法安全，中醫減肥因此備受推崇 ?！坝冕樉?、中藥等方法治療損美性疾病確實能收到一定效果，但并非人人適合，中醫的一些治療手法也并非什么人都能掌握 。目前，大家除了對中醫減肥存在很多認識誤區外，中醫減肥市場也相對比較混亂 。”
誤區一，遍地都是中醫減肥師 。中醫治療方法應該在辨證論治的指導下使用，這就要求醫者必須擁有多項資格，而且要熟練掌握肥胖癥的診斷治療方法，即必須是持有《職業醫師資格證》和《職業醫師注冊證》兩證的執業醫師 。針灸等中醫美容更應在醫療機構內，如果在醫院外診療，就要經過衛生行政部門批準和備案，最起碼要求具備《醫療機構資格許可證》 。但采訪人員調查發現，在北京國貿周圍近十家有中醫減肥項目的美容院、纖體館中，很少有中醫減肥師能拿出兩證，更多的人只受過美容美體培訓 。
誤區二，一扎就能瘦 ?！盀榱恕w形美’，很多體重并不超標的人也會求助于中藥或針灸 ?！备到苡⒔淌趶娬{，針灸是用來治療疾病的，沒病亂扎對健康而言是得不償失 。正在現代城一家美容院做中醫減肥的李女士和邱女士都告訴采訪人員，她們分別做了點穴和針灸減肥療程之后，減肥師都要求她們不吃肉，最好只吃雞蛋和黃瓜 。做完治療后雖然胃口小了些，但她們覺得，一天只吃雞蛋和黃瓜，不減肥也能瘦下來 。“其實，肥胖癥是一種受生活方式影響極大的疾病 ?！备到苡⒄f，多余的脂肪就像是身體產生的垃圾，你得先改變自己扔垃圾的習慣，別人幫你清理才能更有效 。如果你不扔垃圾或減少扔垃圾了，自然就瘦了 。而像針灸減肥，雖說副作用小，但單純依靠它，還是難以達到減肥目的 。
誤區三，扎哪兒瘦哪兒 。遺傳也是導致肥胖的一個因素 ?！昂芏嗳梭w重并不超標，只是覺得自己肩膀太肥、小腿太胖，就要求針灸減肥 ?！备到苡⒔淌谡f，針灸可不是“扎哪減哪”，實際上，皮下脂肪分布常與遺傳因素或長期處于某種姿勢有關，單純針灸很難解決這些問題 。針灸更適合內臟脂肪多的中心性肥胖者 。誤區四，速效減肥法 。很多減肥機構在打著“中醫減肥”的同時，還推行“快速減肥協議”，向消費者保證“30天減10斤”等 。實際用的卻是過度節食、超量運動等方法 。傅杰英指出，“快速減肥”是減肥的最大誤區，它常以損害健康為代價，而且減肥后體重很容易反彈，最終還可能導致不孕癥、慢性盆腔炎、慢性胃炎、慢性結腸炎等 。“適量脂肪是維持生命的基本物質 。我們沒有必要去仇視它 。想保持理想的身材，健康的生活方式才是關鍵 。”