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7款自制減肥茶療方 好身材喝出來

生活百科喝出來

【7款自制減肥茶療方 好身材喝出來】 痛苦的節食，辛苦的運動為的都是能擁有苗條的身材，可是如果不能長時間的堅持，之前所有的付出又都會付之東流，但是面對美食的誘惑又有多少人能抵擋得住，其實減肥不一定非要節食才能公共，還有其他方式可以嘗試，中醫教你自制減肥茶，能享受美味又不用擔心發胖 。
7款自制減肥茶療方 好身材喝出來
荷葉茶
將干荷葉研磨成粗末，以開水沖泡代茶頻飲 。

7款自制減肥茶療方 好身材喝出來

文章插圖
荷葉自古以來就是瘦身良藥 。荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也有同樣的功效 。實際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數明顯增多了 。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶后會增加到2-3次，便量也增多了 。輕松治療便秘與消除身體水腫情況，達到減肥目的 。
山楂菊花茶
準備好山楂、菊花和枸杞子，三者等量，可以開水沖泡或用水煮開，代茶飲用 。
化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者 。既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道 。