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坐車時的一件事，會讓暈車更嚴重（不是看手機）

健康知識養生常識

坐車時的一件事，會讓暈車更嚴重（不是看手機）
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劃重點來啦～
暈車其實暈的不是車 ， 而是暈「運動」 ， 醫學上暈車又叫「暈動癥」 。
車子在行駛的過程中 ， 前庭感受到人體是處于運動的 ， 而看手機會將視線聚焦在靜止的局部 ， 兩個信號對不上 ， 大腦的判斷就混亂 ， 所以看手機時往往會暈得更嚴重 。
氣味 ， 還會讓「忍住別吐」這件事 ， 變得更難堅持 。 比如 ， 當你暈車時 ， 有人拿出了一份炸雞……
人在難受的狀態下 ， 感官感知異常靈敏 ， 空調中霉菌滋生的異味 ， 座椅縫隙中殘留的三手煙 ， 別人手上剛出鍋的炸雞腿……都會加重不適 ， 引起嘔吐 。
想要預防暈車 ， 有以下幾件事可以做：
上車前適量用餐 ， 不要過飽或過餓 ， 也不要吃太刺激或太油膩的東西；坐車時不要玩手機 ， 多看看窗外 ， 可以減少視覺和運動覺的沖突；隨身帶一些氣味清香的物品 ， 比如風油精、橘子（皮）等 ， 可以在氣味混雜的車廂內獲得一方凈土；遠距離出行可以嘗試使用暈車藥 ， 苯海拉明和東莨菪堿都是處方藥 ， 可以在藥店買到 ， 根據說明書使用；有一些醫院開設暈車門診（也叫眩暈門診或者頭暈門診） ， 暈車嚴重的朋友也可以咨詢一下醫生 。
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大家平時俗稱的「暈車」「暈船」「暈機」
在醫學上也叫「暈動病」
暈動病在什么情況下需要去醫院治療？
【坐車時的一件事，會讓暈車更嚴重（不是看手機）】如果需要治療 ， 通常要做哪些檢查？
暈動病的治療有哪些藥物？有什么副作用？
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參考文獻
[1]NachumZ,ShupakA,GordonCR.TransdermalScopolamineforPreventionofMotionSickness.ClinicalPharmacokinetics.2006;45(6):543-566.
[2]OstfeldA,JenkinsR,PasnauR.Dose-responsedataforautonomicandmentaleffectsofatropineandhyoscine[abstract].FedProc1959;18:430
[3]GoldingJF,StottJRR.Comparisonoftheeffectsofaselectivemuscarinicreceptorantagonistandhyoscine(scopolamine)onmotionsickness,skinconductanceandheartrate.BrJClinPharmacol1997;43:633–7
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插畫：壯壯|封面圖來源：壯壯