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春季減肥對癥下藥 四類體質的茶飲減肥秘方

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【春季減肥對癥下藥 四類體質的茶飲減肥秘方】 春季萬物復蘇，此時的天氣準見變暖，人們的衣服也都越傳越薄，而對于那些冬季積累起來的脂肪來說也無處多長，臃腫的身材讓人煩惱，于是一些人就開始盲目的減肥，可是體重卻是未曾減少過 。主要原因就是沒有找準自己的體質類型而盲目減肥最終無果而終，女性想要減肥也要分清楚自己屬于哪一類提醒，只有對癥下藥才能讓減肥變的更容易，下面就讓我們來看看四種體質的茶飲減肥方法吧 。
春季減肥對癥下藥 四類體質的茶飲減肥秘方
第一種體質：氣滯血瘀型
久坐不動、易長小肚腩
行┡笥押苊縑酰?從行《請睿?饈瞧?脫?齙謀硐鄭?鷚蠐腥?壕米?歡謊心情不好導致氣滯留在體內，氣血也會不循環;辦公室空調用的多，女性愛美有時會穿得比較少，由于寒涼，氣血也會不流通 。因為很多女性朋友都有血瘀的傾向，并慢慢長了小肚腩 。
幸嚼礪廴銜ldquo;氣為血之帥，血為氣之母”;“氣行則血行，氣滯則血瘀” 。氣滯和血瘀常?；橐蚬?。氣滯血瘀，是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態 。因此要想消除小肚腩，要解決氣滯血瘀這個問題才治標治本 。
減肥秘方：檸檬胡椒茶活血化瘀
想減小肚腩，需要活血瘦身，比如喝檸檬胡椒茶 。用新鮮檸檬1個，切2半，把汁榨出來不用;往剩下來的檸檬里加適量胡椒粉和紅糖，用溫水(不要超過40攝氏度)沖泡，這是第一泡 。把剩下來的檸檬，加胡椒粉和紅糖，用沸水沖泡，這是第二泡 。之后這一天就可以反復用這個檸檬沖泡，能管上一天 。
注意一天1個檸檬足夠，因為剩下來的都是檸檬皮在起作用，檸檬皮理氣活血效果很好 。這款茶只要是氣滯血瘀型就能喝，對于偏胖或偏瘦都適用 。如果身體稍胖，喝了可以幫助減肥，如果身材苗條，可以幫助你繼續保持體型，減掉小肚腩 。