1. 首頁 > 生活 > >

風靡日本另類減肥法

生活百科減肥法

日本是亞洲時尚流行的帶頭人，連瘦身也不例外 。按理說，日本女孩天生小巧玲瓏，可她們也在時時刻刻擔心自己會胖起來，緊張的工作之余，總在追著趕著、變著法子瘦身 。
吃醋減肥
日本男人下班后喜歡進酒吧享受一回，對此日本女人很少公開反對，有人據此說日本女人不吃醋 。其實日本女人是很喜歡吃醋的，當然此醋非彼醋 。她們認為吃醋能減肥 。于是，日本最近刮起了“吃醋減肥”風 。據資料顯示：喝醋不但能消除便秘、調整體內酸堿值，還有明顯減肥功效 。當然，專家同時提醒，化學醋與天然醋效果大大不同 。自然發酵醋外觀有沉淀、顏色也比較深，拿起來搖幾下，泡沫會緩慢消失，而化學醋的泡沫則會很快消除 。所以想喝醋保健而減肥，先得“明察秋毫”，選天然醋為好 。
睡衣減肥
分娩后的婦女多數的腹圍要增大，日本的男人在泡完酒吧回來后，馬上想到要讓女人保持體型 。于是跑回研究室，研制了一種輕薄柔軟、無束縛感的自然減肥睡衣給女人穿，這樣的睡衣當然很體貼 。肥胖的女人穿上睡衣很受用，在美夢里總是陽光燦爛的夏日，在沙灘上用力地奔跑，大量的汗水流不個不停，從而達到減肥目的 。身著這種睡衣睡覺，能保持常溫33—37攝氏度，這是發汗的最佳溫度，能比普通健康的人在睡眠中排出的汗量多3—5倍，每天排出這么多汗，當然有減肥效果 。
吹氣減肥
這十年，日本的經濟停步不前，許多日本人都心里憋了一口氣，很想找個地方使勁地吹吹氣 ?？茨切┞曇艉榱?、綿音不絕的歌唱家總是很有噸位的，想象中的肥胖男人肚子里憋出來的氣一定很大 。相信第一個無心吹氣的理所當然是個胖子，胖子天天對著熱水袋吹氣后，人居然瘦下來了 。真是“無心插柳柳成蔭”，胖子喜出望外，將好消息奔走相告，這種簡單易行的“吹氣”法立即在日本風行 。許多堅持瘦身的人每天向熱水袋里吹氣，每堅持一個月，體重就會下降 。進行吹氣法減肥時，不僅鍛煉了身體，而且因為要不斷地吸氣、吹氣，從而感覺胃中飽滿，以致抑制了大腦的“饑餓中樞”，使食欲降低 。

風靡日本另類減肥法

文章插圖
 
按摩減肥
常常從生活中獲得創造靈感的日本人，對腹部按摩作了深入研究 。于是，日本人創造了一種腹部減肥按摩術，對“大肚皮”減肥很有效果 。按摩術的減肥方法是：讓肥胖者平臥床上，由按摩者按摩腹部 。先按摩腹部右側，后按摩左側，按摩的軌跡以肚臍為中心 。據說用此法按摩治療20天，可減輕體重4公斤 。
美食減肥
【風靡日本另類減肥法】 顯然，上述的減肥方法都是要經過長期不懈地努力的，作為胖人，常常在減肥中有不少人希望在減肥中可以肆無忌憚地猛吃美食，而又不必擔心體重增加 。日前專家發現了一種名為ACC2的酶，如果阻止它的分泌，竟可使實驗中的老鼠吃得多反而體重減輕 。因此，日本人已開始在著手研究這樣一種美食料理，希望早日推向市場，為想要瘦身的人徹底解決美食問題 。