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冬瓜的熱量是多少？

小知識

現代社會都是以美為主 ， 不論男性還是女性 ， 所以在平時的生活當中 ， 大家都在想著如何才能減肥 ， 讓自己的身材更加符合大眾的審美要求 。特別是對于女孩子們來說 ， 想要減肥成功的話食物的選擇也是非常重要的 ， 關鍵在于不能吃熱量很高的食物 。那么 ， 冬瓜的熱量是多少?

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【冬瓜的熱量是多少？】 冬瓜性寒 ， 能養胃性津、清降胃火 ， 使人食量減少 ， 促使體內淀粉、糖轉化為熱能 ， 而不變成脂肪 。因此 ， 冬瓜是肥胖者的理想蔬菜 。
適合人群：一般人都可食用 。患有腎臟病、糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用 。
適用量：每天60克 。
提示：冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物 ， 連皮一起煮湯 ， 效果更明顯 。因冬瓜性寒 ， 故久病、體寒或陽虛者應少食 。