港臺女星們為減肥各出奇招 ， 香港女星劉嘉玲吃番薯減肥 ， 體重從59公斤減成45公斤 ， 清減了14公斤！
【清減28斤嘉玲番薯瘦身】 大美人劉嘉玲公開吃番薯減肥法 ， 她尚直言 ， 為確保清減 ， 每天凌晨5時30分之前便應該上廁所！
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將什么時間吃飯、什么時間上廁所都做了精密的計算 ， 是美女劉嘉玲的減肥秘方 ， 她向采訪人員透露 ， 每天早上5時30分就開始吃一碗飯、兩個番薯、兩種蔬菜！關鍵在于：絕對不能吃任何肉類！
劉嘉玲對香港采訪人員指出 ， 這個叫做“順勢健康療程” ， 是美術指導張叔平告訴她的 ， 劉嘉玲說：“人是要跟著太陽生活的 ， 最正常的應該是晚上十時半上床 ， 睡到半夜三時左右 ， 前一天吃進肚子里的東西便會全部消化掉 ， 因此 ， 凌晨五時三十分就應該上廁所！”
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劉嘉玲表示 ， 吃番薯減肥 ， 一個月可做四天 ， 持續做半年 ， 體重便很容易下降！她說：“按照這個療法進行 ， 人會很容易肚子餓 ， 上廁所也會去得很順暢 ， 如果想減掉體重 ， 便要吃得清淡 ， 適量的運動！”
除此之外 ， 劉嘉玲每天打15分鐘打壁球 ， 既可以出一身汗 ， 也可保持肌肉結實呢！

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