導語：減肥方法多種多樣，但是健康才是最重要！那什么樣的方式才是最健康的呢？水果！它不僅能減肥還能補充很多人體所缺的維生素 。下面鳳凰中醫小編就介紹三種美味的減肥水果！
速瘦偏方1：吃酪梨
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酪梨含大量的不飽和脂肪酸，容易讓人產生飽足感，短期用來減肥，的確有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢復正常飲食，否則暢胃會產生不適應的狀況 。另外，雖然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累積的熱量也很可觀 。
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