導語：對一般健康無任何過往病史的人來說，想要執行低碳水化合物減肥并不一定需要先咨詢過醫生 。要想知道低碳水化合物減肥是否適合你，要先調查再做決定 。女人減肥，可千萬不要盲目 。>>>8個另類減肥秘訣 讓你狂掉贅肉！（圖）
10個減肥忠告 女人減肥瘦身必知！
1.調查后再決定，看低碳水化合物減肥是否適合你
減少碳水化合物的攝入并不適合每一個人 。對于那些嘗試過低脂、低熱量飲食失敗后，低碳水化合物減肥可能是一個可行的健康的方法，但記住并不是唯一的方法 。

2.擬定計劃多讀些有關這方面減肥的資料
很多低碳水化合物飲食菜單可以含有很多健康的食物 。肉類和脂肪也在這個健康食譜中 。很多人就是因為對自己太苛刻了，只單吃某一類食物而危及了健康 。
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