各種瘦身方法(瘦身男女必看)
【各種瘦身方法瘦身男女必看】 1.藥物法
一類是天然中草藥，一類是化學合成藥物.天然中草藥五毒無副作用，而化學藥物大多有副作用，故應首選天然中草藥.這一類藥物包括，蘆薈，荷葉，常青藤，木賊

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，芳香油等.
2.醫療法
包括手術，針灸，按摩等.其中手術風險較大，現在針灸法較為流行，療效也不錯.
3.音樂法
健康，輕松，愉快的音樂能促進人體新陳代謝，起到減肥作用.輕松的音樂會減少胖人的倦意，進而達到減肥效果，但需長久堅持.
4.香水法
在各種香水中，檸檬精油和洋蔥精油制成的香水具有很好的減肥效果.將香水倒入浴盆中，然后身體在里面泡20分鐘，并用雙手按摩肥胖部位，每天一次，堅持一個月以上定會見效.
5.沐浴法
用39度的溫泉水沐浴，完后再進入浴缸泡10分鐘，再用溫度低些的常溫水沖身即可.
6.海水中跑法
在適宜的季節，在其膝的海水中慢跑，堅持一個月以上會有效果

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