辣妹維多利亞分享減肥之道 _辣妹

辣妹維多利亞分享減肥之道
辣妹維多利亞與丈夫貝克漢姆，無疑是世界上最受關注的名人夫妻。時刻曝光在公眾視線中的辣妹，身材十年如一日，即使身為三個孩子的母親，仍舊是往昔的性感辣妹。
“我從不節食，但我會吃健康食品。我喜歡吃烤蔬菜、沙拉和雞肉。蝦、蟹都是我的最愛。薯片鹽分太重，我正在嘗試戒掉它，大家都知我愛薯片

文章插圖
，我一日可以吃足七包。我也喜歡印度食物。”美麗高貴的辣妹維多利亞有自己的一套健身秘訣。
1.飲食：
無脂、高纖維、低碳水化合物(最愛食物：豌豆、菠菜飲品、加了無核小葡萄乾調味的白酒) 。嚴拒：避免油膩的食物，巧克力或是其他甜食。堅持：每天嚴格執行規律的運動。
辣妹維多利亞與丈夫貝克漢姆，無疑是世界上最受關注的名人夫妻。時刻曝光在公眾視線中的辣妹，身材十年如一日，即使身為三個孩子的母親，仍舊是往昔的性感辣妹。
2.日常護膚：
“我通常以嬰兒油卸妝，用肥皂洗臉。我喜愛的護膚品是CremedelaMer，雖然它不過只是滋潤性很高的潤膚霜，卻賣160英鎊一瓶，雖然我通常不會花錢“買護膚品”，但由于它真的非常好用，所以我還是會買它。
辣妹維多利亞與丈夫貝克漢姆，無疑是世界上最受關注的名人夫妻。時刻曝光在公眾視線中的辣妹，身材十年如一日，即使身為三個孩子的母親，仍舊是往昔的性感辣妹。
3.日常妝扮：
睫毛膏、刺青、丈夫和布魯克林的照片是不可或缺的東西“我不是那種會大買新品的血拼族。如我剛買的鞋子，是黑色露趾高跟鞋，鞋面飾有簡單的粉紅色毛毛。盡管我不知道它哪里吸引我，甚至連牌子也沒有，我就是覺得它很棒。”
辣妹維多利亞與丈夫貝克漢姆，無疑是世界上最受關注的名人夫妻。時刻曝光在公眾視線中的辣妹，身材十年如一日，即使身為三個孩子的母親，仍舊是往昔的性感辣妹。
4.她的菜單：
【辣妹維多利亞分享減肥之道】 早餐：無糖的糖漿松餅+無糖、無脂飲料皆可。午餐：無脂的雞肉和青菜沙拉+無糖、無脂飲料皆可。
晚餐：無脂鮪魚、蝦或箭魚與清蒸的蔬菜+無糖無脂飲料皆可。點心：無脂的馬鈴薯片。