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中醫提醒:做針灸減肥你需要了解的十大要點

中醫生活百科

在這個以瘦為美的時代，在大街上滿是身材窈窕的美女，做自己作為肥胖一族感到自卑，如果你也想擁有苗條的身材，那就不要放過夏季這個減肥最佳的時節 。減肥的方法千百種，針灸減肥被認為是相對安全可高的一種減肥方法，通過刺激人體相關穴位，從而實現減肥的目的 。下面介紹針灸減肥的十大要點，希望對于那些想要減肥的朋友有所幫助 。

中醫提醒:做針灸減肥你需要了解的十大要點

中醫提醒:做針灸減肥你需要了解的十大要點

文章插圖
減肥的速度因人而異
針灸減肥的十個要點，針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定 。
減體重和減脂肪要區分開來
大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重于減脂肪 。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪 。
針灸減肥也會有平臺期
【中醫提醒:做針灸減肥你需要了解的十大要點】 針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面 。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少 。皮膚經過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續，一個相對較長的平臺調整期的存在 。