性感陳好透露減肥秘訣 _秘訣

性感陳好透露減肥秘訣
“你最得意自己五官中的哪一個？”“當然是眼睛了。”一身休閑打扮的陳好，很隨意地坐在采訪人員面前輕松地聊了起來。媚眼如絲，秋波流轉，舉手投足間盡顯萬種風情，陳好在《粉紅女郎》一劇中把朱德庸筆下的萬人迷演繹得惟妙惟肖，令無數男士為之傾情，讓天下紅顏又愛又恨又妒。很多女子私下里也對著鏡子模仿她的眼神、舉止和神態。奈何，形神兼備者又能有幾個？

于是，女人們開始發問：“陳好，你是怎么保持完美的S形身材的？”“聽說演員一上戲，經常是吃不好、睡不好。這樣不是很容易老嗎？那么你的美容秘訣又是什么呢？”面對這些疑問，快人快語的陳好毫無保留地公開了自己的獨門秘笈：“運動，堅持做運動。保持開朗樂觀的心情，時時刻刻對自己充滿自信。”
陳好自稱在拍戲之余有四大愛好：讀書、聽音樂、看碟片和享受美食，并且立志深刻體會我國博大精深的食文化。說到吃，她眉飛色舞：“飽享口福之后，體重自然會一路飆升上去。沒關系，我們可以通過運動減肥，但是千萬不要采取節食的方式，因為那樣會對身體有害。”

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透露減肥秘訣
只要一有時間，陳好就會到健身俱樂部去做三樣運動：跑步、游泳、打羽毛球。在跑步機上堅持慢跑40分鐘；稍事調整后她會在游泳池中暢游三個來回，每回游10至15分鐘；然后再去打羽毛球放松一下。陳好瞪圓了雙眼，認真地跟采訪人員強調：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，這可是我獨一無二的《運動心經》。跑步、出汗既有利于減肥，又可以促進皮膚自身的’呼吸’和’水分的補給’，有利于其新陳代謝的完成，能夠起到美容護膚的效果。而游泳是一項非常好的減肥運動，要想打造完美身材，當然要力爭成為碧波中一尾美麗的小人魚了。至于打羽毛球，則可以使全身都運動起來，無論是大力拼殺還是互相配合打’和平球’，都可以給人一種宣泄的快感。”說到此處，陳好莞爾一笑，透露出一個自己減肥的小竅門：在跑步前，把你最想要減的部位用保鮮膜多纏幾層，直至纏到密不透氣為止，然后開始慢跑。等跑完以后你就會發現：這里的汗水流得最多，其效果也就可想而知了。當然，此法是否適用于每個人，采訪人員就不得而知了。
【性感陳好透露減肥秘訣】