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小編強薦 三款瘦腿美食

生活百科瘦腿

【小編強薦 三款瘦腿美食】  
材料： 豬前蹄1只、黃豆1把、杜仲3錢、淮七1錢半、當歸1錢、黃耆3錢、蔥、姜、蒜、醬油、鹽、酒少許 。做法： 1、藥材和水酒各3碗半煮成一碗備用 2、豬蹄洗凈 ， 加入黃豆、蔥、姜、蒜 ， 慢燉至爛 ， 再加上醬油、鹽及藥汁一起悶 3、等汁濃稠時即可 。效果： 強健筋骨消除郁氣 ， 使腿部線條美好；可減少四肢酸痛、消除下半身靜脈曲張的腫脹 。