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綠茶減肥五種超高效喝法

生活百科

原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化濁去膩防止脂肪積滯體內 ， 而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌 ， 有助消化與消脂 。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒 。此外 ， 綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝 ， 強化微血管循環 ， 減低脂肪沉積體內 。你心動了嗎？
客家擂茶
瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量 。
用法：將綠茶粉放到碗里 ， 然後加一些炒熟的薏苡粉 ， 加上奶油攪和均勻 ， 用熱開水沖泡即可飲用 。
功用： 可以養容美顏 ， 讓膚質更幼嫩 ， 亦可利尿消脂 。
荷葉飲
瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢 。
用法： 以沸水沖泡 ， 即可當飲料喝 。
功用： 對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳 。
山楂窈窕綠茶
瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢 。
用法： 加三碗水煮沸6分鐘 ， 叁餐後服飲 ， 加開水沖泡即可續飲 ， 每日一帖 。
【綠茶減肥五種超高效喝法】 功用： 可以消除贅肉油脂 ， 對瘀血的散化也很有效 。