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六款清腸消脂減肥的中藥茶飲

生活百科清腸消脂

【六款清腸消脂減肥的中藥茶飲】 現代人們對于養生的重視度不斷的提高，而對身體排毒方面也在不斷的加強，清腸消脂是現代人們養生辦法之一，下面一起來看看吧 。
時代不同，人們的審美觀念發生改變，在古代都是以胖為美，而現在這個時代講究骨感美，因此不管是男人還是女人，紛紛加入到減肥大軍的行列，隨著減肥的興起，各種各樣的減肥方法也紛紛出現，今天要為大家介紹的是姿勢的減肥中藥茶，幫助你消除體內的多余脂肪，當然也不是喝喝茶就能達到減肥的效果，還需要從你的飲食上進行控制，兩者結合才能收到更好的效果 。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾，推薦飲用荷葉茶 。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用開水沖泡 。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、納米生發清暢 。
山楂茶
山楂茶對于喜歡吃肉的肥胖者最為更適合 。
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰 。
普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使贅肉、糖份得不到正常的消耗而致胖，推薦飲用普洱茶 。
原料：普洱茶葉、乾菊花5朵 。
做法：熱水沖泡 。
功效：幫助消化、消除油脂 。
酸溜根茶
盡對的熱控減肥好飲品 。飯后煮上一杯，既達到熱控減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道 。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許 。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁 。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者 。
大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶 。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分 。
做法：加冰糖水沖飲 。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹 。
烏龍茶
因節食熱控減肥，吃得少，食用品殘渣就不足，有時積存幾天才大便一次，很容易乾燥，推薦飲用烏龍茶 。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖 。
功效：助消化、往痰、解酒食油膩之毒、消脂 。