【教你三日狂瘦9斤的減肥餐】 春節過后你是否發現衣服有變窄了呢？褲子已經塞不進雙腿了？想要減肥的MM還在埋怨節食太痛苦、飆汗太辛苦，很難回復到原來那樣子 。其實減肥也可以很輕松，下面，來介紹三款減肥餐，讓你節后迅速恢復苗條身材 。
甩肉第一日
早餐：西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯
午餐：青菜沙拉1份、海鮮意大利面、蘋果1個
晚餐：糙米飯1碗、生菜炒肉、冬瓜海帶湯
面包、糙米中含有碳水化合物，能提供能量;西柚、蘋果中有鉀、維生素C和纖維素，能幫助消化吸收;咖啡、海帶利尿，能消除水腫，燃燒脂肪 。
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