1. 首頁 > 生活 > >

5大果蔬專瘦身體某些部位

生活百科專瘦身體

熱量：21大卡(100克可食部分)就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣 ， 大腿也是人體用來儲備能量(能量食品)以備不時之需的“倉庫” ， 所以特別容易堆積脂肪 。深受其苦的姊妹們 ， 多吃 些白蘿卜吧！
【5大果蔬專瘦身體某些部位】
它含有的辛辣成分芥子油(油食品) ， 具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝的作用 ， “避免脂肪在皮下堆積”這個功能可是哪種蔬果都比不上的! 對付大腿脂肪是最合適不過的了 。減肥原因：推薦減肥圣品白蘿卜是蘿卜的一種 ， 為十字花科蘿卜屬萊菔的新鮮根 。蘿卜一、二年生草本 。根肉質 ， 長圓形、球形或圓錐形 ， 根皮綠色、白色、粉紅色或紫色 。根 供食用 ， 生蘿卜含淀粉酶 ， 有助于消化和脂肪類食物的新陳代謝 ， 防止皮下脂肪的堆積 。白蘿卜也有通氣和促進排便的作用 。白蘿卜是非常好的減肥食物之一 。1. 增強機體免疫功能：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅 ， 有助于增強機體的免疫功能 ， 提高抗病能力;2. 幫助消化：蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動 ， 增加食欲 ， 幫助消化;3. 幫助營養物質的吸收：蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;4. 防癌抗癌：蘿卜含有木質素 ， 能提高巨噬細胞的活力 ， 吞噬癌細胞 。此外 ， 蘿卜所含的多種酶 ， 能分解致癌的亞硝酸胺 ， 具有防癌作用 。