【冬季必吃的瘦身蔬菜大盤點】 西芹：一方面含有大量的鈣質，可以補“腳骨力”，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚 。
南瓜：味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁、香菇、雞肉等一起制作南瓜咸飯或南瓜粥，經常食用 。
（責任編輯：admin）

• 減肥必喝的8款瘦身果汁
• 盤點：最有助減肥的10種蔬菜
• 想減肥的MM必看的減肥寶典
• 冬季瘦身 水果減肥10貼士
• 煮薏米紅豆的正確做法
• 3天減5斤的水果瘦身餐
• 冬季最熱門的7種瘦身水果
• 冬季減肥王 吃梨瘦最快
• 最減肥的仲夏水果！
• 紅豆薏米粥熬多長時間