一. 西紅柿
西紅柿除了含有豐富維生素C、E、K外，尤其突出的是它所含的番茄紅素、也是一種抗氧化物質，也是用來做減肥水果餐的好食材 。
二. 蘋果
【速瘦的10大水果減肥套餐】 蘋果富含維生素、礦物質、果酸和纖維素，不僅具有清腸解毒的功能 。還能幫助人體降低膽固醇，而且可以改變皮膚狀況 。
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