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排毒減重一日成

生活百科排毒

黑醋減肥原理：
黑醋富含人體必須的氨基酸，可以將酸性體質調整成堿性體質，順氣消賬，凈化血管及三酸甘油脂（偶不曉得那是什么）并促進消耗體內過多脂肪，加強蛋白質和醣類的代謝 。此外，黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動，有助于排除體內宿便 。但由于黑醋味道很酸，可加蔬果一起達成汁味道較佳 。生姜辛辣，可讓身體產生熱量，達到瘦身效果 。
蘋果黑醋
材料：蘋果一顆，黑醋15ML，開水200ML
做法：將蘋果用水洗凈后去核切片，和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌 。
功效：蘋果中的果膠能吸收腸道內的多余水分，可刺激腸道蠕動，有助于改善排便作用 。
西紅柿黑醋
材料：西紅柿一顆，黑醋15ML，開水200ML
做法同上
功效：西紅柿含有茄紅素，利尿助消化，且能消暑止渴 。
菠菜黑醋
材料：菠菜60G，蘋果半顆，黑醋15ML，開水200ML
做法同上
【排毒減重一日成】 效果：菠菜含纖維質，可刺激腸胃蠕動，有助于消化，蘋果改善便秘 。