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飲食減肥有哪些利與弊

生活百科飲食

【飲食減肥有哪些利與弊】飲食減肥療法是治療肥胖病的重要方法之一 ， 其效果已得到諸多減肥者的有利證明 。
飲食減肥療法同樣有正反兩面的結論 ， 如果使用得當會出現正面結果；如果使用不當 ， 則會出現相反的結果 。

正面結果表現在：減肥效果快 ， 體重下降明顯 ， 應用合理 ， 維持時間較長 。
反面效應表現在：停用節食療法以后 ， 體重回升明顯；長期節食以后 ， 易患貧血、機體抵抗力減低 ， 出現酮癥酸中毒、高尿酸血癥、低血糖、中性粒細胞減少 ， 禿發 ， 甚至出現神經性厭食癥 。
因此 ， 減肥治療在采用節食療法時 ， 一定要在營養醫師的指導下進行 ， 并且制定科學的減肥食譜 ， 要有療程 ， 有復查 ， 有追蹤 ， 適時更換減肥方案 ， 達到即能輕身健美 ， 又不影響身體健康 。