小孩肥胖不是福 _肥胖

要解決孩童的肥胖問題，家長和家人的積極參與是非常關鍵的。
只有在家長、兄弟姐妹及與肥胖兒童居住在一起的家人都愿意并決心改變生活習慣，以活得更健康、吃得更健康時，肥胖兒童才有可能成功減肥。
換句話說，要孩子成功減肥，整個家庭原來的生活和飲食習慣，就必須要朝著健康生活的方向。孩童肥胖問題近年來越來越嚴重。
近年來，孩童肥胖的問題有越來越嚴重的趨勢。肥胖兒童的問題會日益嚴重，最主要的還是一般人都不認為這是種長期的疾病，而以為只是孩子吃得過多所造成的。
【小孩肥胖不是福】 家長，特別是祖父母必須知道，肥胖并不一定就是福，而是一種病。長期肥胖能使孩子在中年，甚至是更年輕時患上冠心病、中風、高血壓等病癥。況且，約40%的肥胖孩童膽固醇也過高，另有15%的肥胖孩童更在第一次接受檢驗時，發現患有第二型糖尿病。
因此，在治療肥胖孩子時，醫生都不使用藥物，而是為個別病人制訂逐漸改變生活方式的方法，幫助孩子減肥。陸副教授說，家長必須做到的是，要承認孩子的確是患上肥胖癥、了解為什么孩子會發胖，并要有足夠的推動力和毅力去改變所熟悉的生活方式，并在孩子減肥時設定合理的目標，讓孩子能成功減肥。
除了會引發一連串的健康問題外，肥胖的孩童還必須克服心理上的一些問題。“孩子可能會害怕到人多的地方，因為怕被人取笑。而要減肥成功，除了要吃得健康外，還包括了運動，也就是說，如果孩子害怕到游泳池或人多的地方運動，就較難達到減肥的效果。”
因此，肥胖孩童除了要找醫生解決問題外，還得通過心理醫生的幫忙，建立起自信心，認識自己的問題。除此，病人的家庭也可由心理醫生指導，以逐步改變生活和飲食方式。