土豆里面含有的淀粉非常的多 ， 也是一種比較常見的蔬菜 ， 由于土豆的價格比較便宜 ， 所以我們在飯桌上都是經常能夠看到 ， 有一些人在吃土豆的時候 ， 會加入一些四季豆 ， 因為四季豆的顏色看起來就比較誘人 ， 而且它里面含有的物質要比土豆豐富 ， 那么四季豆炒土豆的做法是什么呢?

文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖

主料： 四季豆100g, 土豆1個
輔料： 油(適量), 鹽(適量), 白砂糖(適量), 蔬菜鮮(少許)
步驟：
1.土豆用花刀切成條狀 ， 洗去土豆的淀粉 ， 浸泡在水中
2.四季豆切成土豆一樣長 ， 焯水后 ， 立刻過涼水 ， 冷卻后撈起
3.鍋中放油 ， 先放入土豆翻炒至半熟 ， 加入四季豆
【四季豆炒土豆】 4.加入少量糖 ， 少量水 ， 蓋上鍋蓋 ， 中小火2分鐘后 ， 加鹽 ， 蔬菜鮮 ， 起鍋
5.最后裝盤 ， 今天的晚飯就靠它了

• 新鮮土豆怎么做薯條
• 柔美的愛情句子四季春,牽你的手生生世世
• 冬季減肥效果最佳
• 蠶豆炒什么好吃
• 推薦減肥好食品：蘿卜+土豆
• 洋芋包子餡的做法大全
• 土豆發芽了還能吃嗎 這四個要點要注意
• 土豆助你速效減肥
• 盡情吃除了土豆黃豆玉米以外的所有蔬菜和牛肉
• 韓星嚴貞花的土豆減肥法