感冒是生活中常有的小毛病 ， 雖說常見 ， 飲食上也應該有一些注意事項 ， 喜歡吃魚吃肉的人需要多多注意 ， 盡量減少這些食物的攝入 ， 以免助火生痰 。感冒的時候雖然食欲不是很好 ， 但是也不要為了促進食欲吃辛辣食物 ， 飲食還是需要以清淡、易消化的食物為主 。本文介紹了感冒時候的注意事項 ， 來看看吧 。
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感能吃魚會加重嗎
感冒吃魚不會加重病情!
【感冒能吃鱸魚嗎】 感冒病人飲食宜清淡 ， 感冒初期宜大量飲水 ， 以適應機體代謝增強的需要 ， 后期應大量進食水果 ， 對減輕癥狀、縮短病程有益 。日常飲食以面食為主 ， 可攝入高維生素、高蛋白質的食物 。但不宜食入過量的油膩食品和脂肪 ， 因感冒病人的脾胃功能低下 ， 對脂肪不易消化、吸收 ， 大量的油脂分布于食管、咽喉部位 ， 也不利于分泌物的排除 。感冒后期 ， 則宜多用開胃健脾之品 ， 以及調補正氣的食物 ， 如大棗、扁豆、銀耳、芝麻、龍眼肉、海參、黑木耳、黃豆制品等 。