[健康吉安縣行動之健康科普] 流感高峰期來臨，這些知識您掌握了嗎? _健康小知識

【來源：吉安縣衛生健康委員會】
近期，我市流行性感冒發病數明顯上升，
甲型（H3N2）流感病毒為優勢株，流行強度較前兩年同期顯著增加，學校、托幼機構報告病例數增多，
提示我市流感高峰期已經來臨，
以下知識您掌握了嗎？
一、流感≠普通感冒流感不是普通的感冒。兩者雖然聽起來或者看起來都非常相似，但是流感的傳染性遠遠強過普通的感冒，而且還有可能引發嚴重的并發癥，導致死亡。當孩子出現“感冒”癥狀時，很多家長都流感和感冒傻傻分不清，常常無所適從。
認真閱讀下圖了解流感與普通感冒的區別

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二、我們應該如何預防流感？
1.接種流感疫苗：接種流感疫苗可以有效降低接種者患流感以及發生嚴重并發癥的風險。

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【[健康吉安縣行動之健康科普] 流感高峰期來臨，這些知識您掌握了嗎?】2.科學規范佩戴口罩。我們平時帶的外科口罩，它由三層無紡布組成，外層具有疏水性，能有效防止水和體液的浸潤滲透；中間層為熔噴過濾層，是截獲空氣中顆粒物的主要屏障；內層柔軟吸水，佩戴舒適。流感病毒“搭乘”患者的飛沫四處旅行，而口罩對飛沫和微小顆粒物有很好的阻隔作用，科學規范佩戴口罩顯得尤為重要。

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3.勤洗手、注意個人衛生。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、手肘等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免用手觸摸口、鼻或眼睛。
洗手步驟：用流動的清水充分淋濕雙手后涂抹洗手液或肥皂，按照內-外-夾-弓-大-立-腕的步驟充分揉搓雙手至少20秒后再用流動的清水將雙手沖洗干凈。

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4.避免接觸有流感樣癥狀的人。流感患者是最主要的傳染源，家里有人感染流感，建議盡可能隔離，尤其減少與孩子、老人接觸。不得不接觸時，可佩戴口罩，以降低感染風險。

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5.保持室內空氣流通。每天至少開窗通風2次，每次10～15分鐘。注意通風時避免受涼。

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6.盡量避免出入公共場所。在流感高峰季節，盡量不要去人多密集的區域。
三、學校及托幼機構應如何做好流感防控？
1.做好晨檢、午檢工作。發現發熱、流鼻涕、咳嗽等流感樣癥狀的學生，應及時通知家長，不應入校上學。過度勞累和劇烈運動可能會引發病毒性心肌炎，甚至導致死亡，因此，務必讓學生居家休息。待學生體溫恢復正常、其它流感樣癥狀消失后48小時方可復課。學校要合理安排好因病缺課學生的補課、補考等工作，消除學生和家長的顧慮。
2.做好清潔消毒工作。學校應經常使用含氯消毒液（如84消毒液）濕式拖地，經常對教室門把手、桌椅表面等進行擦拭消毒。保持教室空氣流通，每天至少開窗通風2次，通風時間可選擇在下課時、午休時和放學后。注意通風時避免學生因此受涼。