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疾病|一天中，排尿次數在多少算健康？醫生：這個數以內都正常！

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疾病|一天中，排尿次數在多少算健康？醫生：這個數以內都正常！

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疾病|一天中，排尿次數在多少算健康？醫生：這個數以內都正常！

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“腎臟”是人體內最為重要的代謝器官之一 ， 它分布在我們人體腰部的兩側 。 有很多男性受到了養生、中醫理論的影響 ， 都對腎臟有錯誤的解讀 。
他們盲目認為腎臟就是與性能力有關 ， 腎臟功能越強、性能力也就會越好 。 但事實上 ， 解剖腎和性能力沒有任何必然的聯系 。

在臨床看來 ， 腎臟的基本功能就是生成尿液 ， 通過尿液的生成 ， 起到清除體內代謝廢物、毒素的作用 。
同時 ， 腎臟還能保留水分和其他有用物質 ， 起到維持水電解質平衡的作用 。 也正因如此 ， 一旦腎臟出現問題 ， 首先就會對排尿頻率造成影響 。

很多人都認為腎臟器質性疾病離自己非常遙遠 ， 但事實上 ， 我國成年人慢性腎病的患病率已經達到了10.8%左右 ， 慢性腎病患者總人數接近1.3億人 。 不但如此 ， 這其中有近3000萬患者最終將會發展為腎衰竭 ， 而進入腎衰竭的終末期階段 ， 就是大家熟知的尿毒癥！
【疾病|一天中，排尿次數在多少算健康？醫生：這個數以內都正常！】那么問題來了 ， 腎病出現首先會影響排尿頻率 ， 一個健康的男性 ， 排尿次數在多少 ， 才算是正常情況呢？

首先 ， 人體每日從飲水和食物中攝取的水分 ， 會先進入消化道然后再被吸收進入血液 。 接下來 ， 除了給部分器官補充水分外 ， 大部分水分都會進入腎臟內 。 有近28.5%的水分通過腎小球部位到達過濾反應并形成原尿 ， 而原尿又會經過腎小管重新吸收 ， 最終才會變成尿液 。
而當尿液在腎臟內形成之后 ， 會隨著輸尿管流入膀胱內 。 只有在膀胱充盈、信號傳遞給大腦之后 ， 我們才會產生尿意 。 所以 ， 水分變成尿液 ， 并不是瞬間的過程 。

而一個人排尿頻率的多與少 ， 受到了多種因素的影響 ， 這其中最為重要的就是水分攝入量、進食量、出汗量等三大方面 。 如果當天飲水量非常多、出汗量少、進食大量含水分的食物 ， 排尿頻率自然也會增加 。
相反的 ， 排尿頻率會適當減少 。 除此外 ， 個人情緒、環境、溫度等等 ， 也會對排尿頻率造成或多或少的影響 。

不過 ， 在絕大部分情況下 ， 一個身體完全健康的成年人 ， 每日排尿量就是在1000~2000ml左右 ， 平均為1500ml 。 如果換算成排尿次數的話 ， 男性每日排尿頻率就是在6~10次之間 ， 而夜間的排尿次數則是0-2次 。 如果男性在這個標準內 ， 就屬于健康表現 。
相反的 ， 如果當天排尿次數過多 ， 特別是夜尿頻繁 ， 且這種癥狀持續了多天都沒有緩解 ， 甚至是影響到了正常生活 ， 這就可能是腎臟受損、原尿重吸收能力下降的表現 。
而如果當天排尿次數非常少 ， 24小時內尿液生成低于500ml ， 這可能是腎臟嚴重受損的表現 ， 甚至是已經進入了腎衰階段 ， 需要第一時間就醫進行檢查 。

最后要強調的一點是 ， 排尿頻率出現異常 ， 未必就是腎臟疾病到來的表現 。 因為人體內部的各個系統運轉非常復雜 ， 還呈現出了相輔相成的關系 。
有很多疾病也可導致排尿頻率異常 ， 比如糖尿病、膀胱疾病、前列腺疾病等等 。 因此 ， 出現排尿異常 ， 不能立刻下結論 ， 提高警惕 ， 及時就醫檢查 ， 這才是最重要的 。