三天即可減肥豐胸的豆漿減肥法 _減肥法

【三天即可減肥豐胸的豆漿減肥法】 大豆蛋白營養燃脂
很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由于生活條件改善，人們過度食用含動物性脂肪的食品，造成內分泌和脂肪代謝失調，進而引起脂肪積蓄。因此，減少動物性脂肪的攝取，增加天然植物食品在飲食中的比例，便是健康減肥的方法之一。
曾看到網友問說，為何每天喝很多豆漿，還是沒有瘦下來？事實上，如果喝豆漿又吃其他食物，確實沒辦法迅速減重。日本人發明的豆漿減肥法，強調的是3天內只喝豆漿果汁，斷絕其他食物，才能在快速瘦下4 。5公斤，如果不想那么辛苦，也可以豆漿果汁取代3餐中的1餐，1個月約可瘦下2公斤。
A、豆漿果汁
做法：將紅蘿卜半條、菠菜半束、高麗菜葉2片、香蕉半根放入果汁機內打勻，加入少許檸檬汁，再加入豆漿半杯稍打10秒即可飲用。
注：也可靈活利用冰箱里的現成蔬果，自制配方。
B、黑豆漿
做法：在1杯豆漿里加入市售的黑豆粉與黑芝麻粉各1匙，攪勻即可。