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女人節食減肥帶來的6大疾病

生活百科減肥

第一：脫發
對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭發頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤 。
【女人節食減肥帶來的6大疾病】 第二：骨質疏松
美國最近的調查研究發現，體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上 。這還是由于過瘦的人，體內雌激素水平不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏松、發生骨折 。
第三：貧血
營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足;由于吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養物質吸收 。這些都是造成貧血的主要原因 。