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不節食 看看她們怎么瘦

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好萊塢眾多美麗的女星們吸引目光的不單是姣好的容貌，她們纖瘦適度的身材更是令人羨慕，而且節食并不是首選的瘦身方式，那她們是如何保持迷人身姿的呢？
1、烏瑪`瑟曼（UmaThurman）
身高180厘米的烏瑪?瑟曼苗條而非消瘦，已是兩個孩子的母親的烏瑪對原先的瘦身方式秘而不宣，但在拍攝《殺死比爾》（KillBill）之后，烏瑪開始極力推薦以練習武術來保持身材 。看來充滿血腥暴力的《殺死比爾》雖使烏瑪無緣奧斯卡，卻給她的生活方式帶來了不少好處 。
2、朱麗亞`羅伯茨（JuliaRoberts）
好萊塢的大嘴姐姐朱麗亞?羅伯茨一直是漂亮女人的典范，去年底生下一對龍鳳胎后也絲毫沒有發胖的跡象，除了撫育一雙兒女的辛勞，朱麗亞崇尚自然的飲食習慣起到了很大的作用 。在想吃甜食的時候喝酸奶，并把富含纖維素的格蘭諾拉麥片作為正餐，這就是朱麗亞簡單而健康的飲食習慣 。
3、詹妮弗`安妮斯頓（JenniferAniston）
雖然被離婚攪得心緒不寧，詹妮弗?安妮斯頓的容顏和身材并沒有隨著情緒而變化 。詹妮弗的朋友們透露，她堅持參加一種新型的瑜伽課程――班度肯（Budokon），這不但有助于舒緩情緒，對保持身材的功用也是一流的 。
4、德魯`巴利摩爾（DrewBarrymore）
身材豐滿的德魯?巴利摩爾永遠活力充沛的樣子，節食是她絕不會采用的瘦身方式 。保持有規律的三餐飲食才能健康活力，德魯對節食造成的消瘦不屑一顧 。
5、克莉絲汀`阿奎萊拉（ChristinaAguilera）
控制糖分能拒絕脂肪堆積，而減少鹽分的攝入能讓身材遠離浮腫，美麗的金發歌手克莉絲汀?阿奎萊拉如此傲人的身材，就來自于這兩條簡單的飲食原則 。
6、泰莉`海切爾（TeriHatcher）
41歲的泰莉?海切爾不僅保持了容顏的年輕，緊致光滑的肌膚讓僅有她一半年輕的女孩也為之羨慕 。泰莉把這一切歸功于適當的鍛煉，散布和慢跑讓她精力充沛、身材挺拔 。
7、希拉里`斯萬克（HilarySwank）
奧斯卡影后希拉里?斯萬克并不只是個銀幕上的女拳手，拳擊對于男性來說也許是場血腥的搏殺，但對女性來說，正確的拳擊訓練不但可以防身，還可以趕走身上的脂肪 。
8、妮可`里奇（NicoleRichie）
【不節食 看看她們怎么瘦】 節食者也許會對妮可?里奇恨之入骨，因為這位金發美女似乎時刻都在吃東西 。事實上，少食多餐是妮可?里奇保持身材的要訣，及時適量的食物不但不會引起肥胖，還能令她時刻精神充沛 。