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讓你這個秋季瘦10斤秘訣

生活百科秘訣


【讓你這個秋季瘦10斤秘訣】 一、果糖西瓜冰
準備材料：西瓜 300g，果糖 10g，冰塊 適量
做法：
1.西瓜去皮，然后切成丁狀 。
2.將冰塊及西瓜一同放入果汁機內攪拌至均勻 。
3.加入果糖，拌勻即可 。
功效：西瓜利尿，可促進水分的排出，消除臉部水腫;降火氣，對火氣大而引起的痘痘，具有緩和的效果 。趁著天氣還沒完全開始變冷，趕緊繼續讓維持身材的計劃徹底執行 。當然，不加糖最好，畢竟糖是高熱量的東西 。