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夏季最美味的減肥飲品 讓你非瘦不可

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夏季是減肥最盛行的時節 ， 那么夏季快樂減肥 ， 你知道怎么越喝越瘦嗎？其實 ， 這些美味的減肥飲品就可以幫你做到 。
推薦夏飲之西瓜皮汁
【夏季最美味的減肥飲品 讓你非瘦不可】 夏日炎炎 ， 我們都喜歡吃個西瓜來解暑 ， 吃完美味的西瓜 ， 皮可不要輕易丟掉哦 。西瓜皮中含有的瓜氨酸有利尿作用 ， 可以幫助排除體內的多余水分 ， 水腫型的MM不妨來試試 。
原料：西瓜皮
作法：將西瓜皮加削去外面的硬皮 ， 留綠色的中層皮 ， 然后在水中煮軟后 ， 用榨汁機來渣汁 ， 也可以加入適量的蜂蜜在口味上進行調節 。
推薦夏飲之番茄檸檬汁
夏天最消暑又最美白的方法 ， 莫過于來一杯番茄檸檬汁了 。檸檬含有豐富的維他命C ， 有抑制黑色素產生的作用 。而番茄則有降血壓、清熱解毒之效 。兩者混合在加上適量的蜂蜜 ， 可謂強強聯手 ， 色斑哪里還有藏身之地??！
原料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水適量 。
做法：將去皮的番茄切成塊狀 ， 放入榨汁機中 ， 再加進蜂蜜 ， 與冷水一起攪拌 ， 最后加上檸檬汁和冰塊即可 。
上面提到的都是簡易的冷飲料 ， 現在給大家介紹幾款比較適合夏天燉制的湯 ， 相信文火慢燉出來的這些美味湯汁 ， 不但可以幫助消減夏日的酷熱 ， 又能滋補養顏 。還不趕緊記下來 。
推薦夏飲之檸檬鹽水
MM們都應知道檸檬中的維生素c有美白、養顏的作用 ， 而夏季高溫 ， 出汗過多 ， 體內鹽分減少 ， 體內的滲透壓就會失去平穩 ， 多喝些鹽水 ， 可以補充體內失掉的鹽分 ， 從而達到防暑的功效 ， 下面就介紹這款美白防暑的檸檬鹽水 。
原料：檸檬、鹽、冰水
作法：只要將新鮮的檸檬洗好后切片 ， 然后加少量鹽放入冰箱腌制3-4天 ， 取出后加冰水即可飲用 ， 夏日飲用絕對清涼解暑 。