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苦瓜瘦身

生活百科苦瓜

苦瓜瘦身
全世界最好的苦瓜長在版納，至于為什么解釋起來就復雜了，Jm們不用知道那么多，只需要記住苦瓜是必瘦的法寶就可以了 。
林阿姨說苦瓜有降糖祛脂，排毒養顏的功效，因為它里面含有大量的高能清脂素（苦瓜素RPA），每天服用一毫克該成分，可阻止100 克左右的脂肪被吸收，并使腰圍瘦小2 毫米之多，如果每天服用2-4 毫克，那么30天后，最保守的估算是：吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14斤被分解供人體利用 。還有就是大家都知道的，苦瓜也是祛痘的好東東，版納的姑娘個個臉如瓷鏡，無痘無斑，也與苦瓜有關 。
但是，我不喜歡吃苦瓜，因為太苦了，口感不好，估計大多數Jm也有同感，包括版納的漂亮mm們 。所以她們就發明了苦瓜的另一種吃法，曬干磨粉，分量服用，即不用“受苦”又可以“享瘦” 。
【苦瓜瘦身】 制作方法：已經說了，曬干磨粉 。版納隨處可見苦瓜粉，袋裝、膠囊裝都有，40幾塊吧 。