印度排毒手指操
【印度排毒手指操】 這套手指操通過刺激手指來清除體內酸性廢物 。
解毒：先將兩手放在身前，然后分別用大拇指各緊壓在同一手上的無名指第3節的內關節上，保持此姿勢
5分鐘 。
排毒：兩手的大拇指、中指和無名指分別相互對壓住，而小指和食指則保持伸直狀態 。保持此姿勢不超
過3分鐘 。每天分配不同時間進行操練，共5次 。這樣就能經常不斷地促進體內排毒 。
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