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星期日

生活百科星期日

星期日
早：綠茶、蘋果 。
午：胡蘿卜、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿湯 。
晚：綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜一根 。
【星期日】 這份食譜是依據國際上流行的“分食法”(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人體健康，堅持兩個星期，你會發現不僅身材日漸苗條，皮膚也更加細膩光滑 。如感到餓可在早午飯之間加酸奶一杯 。