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腦梗|62歲大叔不沾煙酒，腦梗離世，醫生嘆息：一把年紀，1事怎能天天做？( 二 )

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不僅如此 ， 運動能夠鍛煉心肺功能 ， 更有利于血液的正常流通 ， 對心腦血管健康十分有益 。 因此 ， 平時可以堅持做一些慢跑、騎行、健身操等運動 。

【腦梗|62歲大叔不沾煙酒，腦梗離世，醫生嘆息：一把年紀，1事怎能天天做？】小貼士：最后 ， 還要提醒大家 ， 身體一旦出現不適 ， 一定要重視 ， 不要一直拖著不去檢查 ， 等到病情惡化了一切就為時已晚 。 一定要樹立良好的健康意識 ， 定期體檢 ， 對自己的生命負責 。