賀歲片女星們的減肥秘籍 _減肥

周迅精巧的小臉，瘦小而勻稱的身材，是很多女生追逐的目標。據周迅說，她有一套吃出來的易瘦體制，那就是：連續一個月只吃飯盒蔬菜，千萬不要吃肉；
【賀歲片女星們的減肥秘籍】 下個月就只吃肉和蔬菜，一粒米飯都不能碰！據說這樣堅持就了就可以輕松的瘦下來啦。還有就是不要過多攝入水分，不錯，每天喝8-10大杯水會讓你的皮膚看上去水靈靈，相當的美白，但與此同時這些水分也會讓你在短短的24小時之內迅速膨脹起來，排除身體里過多的水分會起到加速消化的作用。所以記住，如果要在第二天有顯瘦的效果，在頭一天千萬不要過多攝入水分，保持身體正常所需就可以了。據悉，阿sa最愛吃的家常菜是韭菜雞蛋，說是有減肥排毒的功效~韭菜好吃又有排毒的作用，經常食用能起到減肥的功效。定期食用也能起到定期排毒、減肥的效果，對身體是非常有好處的。長期食用能有效消除浮腫，減少脂肪！