1. 首頁 > 生活 > >

簡單易做 綠色減肥湯

生活百科減肥湯

蘿卜湯：紅白蘿卜各２５０克（洗凈切塊） ， 姜１０克 ， 加水煮熟 ， 食鹽調味 ， 飲湯吃蘿卜 。
冬瓜皮蠶豆湯：冬瓜皮５０克 ， 蠶豆６０克 ， 清水三碗煎至一碗 ， 去渣飲用 。
赤小豆鯉魚湯：赤小豆１５０克 ， 鯉魚一塊（去內臟） ， 加水適量煲湯 ， 食鹽調味服用 。
三皮飲：新鮮西瓜皮２０克 ， 新鮮冬瓜皮２０克 ， 新鮮黃瓜皮２０克 ， 煎水加食鹽少許飲用 。
雪羹湯：海蟄頭３０克 ， 溫水泡發 ， 洗凈 ， 切碎；鮮荸薺１５克 ， 洗凈去皮 ， 共放鍋內 ， 加水適量 ， 小火箭煮１小時 ， 一次或分次喝湯 。
【簡單易做 綠色減肥湯】 泥鰍豆腐羹：鮮豆腐１００克 ， 活泥鰍２５０克 ， 玉米須（布包）３０克 。將泥鰍放盆中養１－２天后 ， 取出與玉米須、豆腐共入沙鍋 ， 加水適量煎煮 ， 待爛熟后調味服用 ， 每天一次 。