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中老年6大駕車健康提醒

生活百科健康

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歲月流逝，
最早一批開車的人們大多已經年過半百，而他們中的大部分人仍然在頻繁地駕車 。這些中老年朋友在繼續駕車的同時也要照顧自己 。
●常年備藥 經歷半輩子的風雨，很多人都多少患上些疾病 。一定要在車上攜帶常服用的藥物，一旦發生狀況要及時吃藥 。
●關注天氣 盡管今年的冬季較往年暖和，但氣候變化無常 。這里提示中老年司機朋友，出車前要對天氣情況作詳細了解 。
●嚴禁疲勞 駕駛疲勞是大忌，切不可在駕車中逞能，要量力而行 。建議大家在駕駛一段后就活動筋骨，調節放松一下 。
【中老年6大駕車健康提醒】 ●結伴而行 中老年人在駕車時最好結伴而行，讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護 。尤其是在長時間行駛中可以互相照顧 。
●定時體檢 定期體檢對仍在開車的中老年人很有必要 。中老年人的健康關系著自己家庭的和睦，也關乎其他社會車輛的安全 。
●日常保養 開車是一項耗費大量體力的活動，中老年人睡前最好用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍微墊高，以防下肢水腫 。