【咖啡與減肥】 各類咖啡的減肥指數
1、黑咖啡——最佳健康的咖啡
#減肥：黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪 。此外黑咖啡更有利尿作用 。
#黑咖啡還可以促進心血管的循環 。
#對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人 。
#低血糖患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳 。
2、意大利咖啡
#一般在家中沖泡意大利咖啡，是利用意大利發明的摩卡壺沖泡而成的，這種咖啡壺也是利用蒸氣壓力的原理來萃取咖啡，它可以使受壓的蒸汽直接通過咖啡粉，讓蒸汽瞬間穿過咖啡粉，將咖啡的內在精華萃取出來，故而沖泡出來的咖啡具有濃郁的香味及強烈的苦味，咖啡的表面并浮現一層薄薄的咖啡油，這層汕正是意大利咖啡的誘人香味的來源 。
口味指數：****健康指數：****發胖指數：*
3、摩卡咖啡
#這就是為喜愛巧克力的你準備的，在意大利的拿手咖啡中加入巧克力或可以調成香濃的摩卡咖啡 。
口味指數：*****健康指數：**發胖指數：*****
4、馬琪雅朵咖啡
#在意大利濃縮咖啡中，不加鮮奶油、牛奶、只加上兩大勺綿密紅軟的奶泡就是一杯馬琪雅朵，不像康寶藍，要想享受馬琪雅朵的美味，就要一口喝下 。
口味指數：****健康指數：****發胖指數：****
5、土爾其咖啡
#至今仍采用原始煮法，復雜的工藝帶著幾許異國情調神秘色彩 。、
口味指數：****健康指數：****發胖指數：**
6、綠茶咖啡
#這是一道純東洋風味的咖啡，綠茶的幽雅清香和咖啡的濃郁厚重交流激蕩 。
口味指數：****健康指數：*****發胖指數：0
7、愛而蘭咖啡
#愛爾蘭人視威士忌如生命，以威士忌調成的愛爾蘭咖啡，更能將咖啡的酸甜味道襯托出來 。小心，喝咖啡多了也會醉！！
口味指數：***健康拽數：***發胖指數：**
8、法國牛奶咖啡
#咖啡和牛奶的比例為一比一，正統的法國牛奶咖啡沖泡時，要把牛奶壺和咖啡壺從兩旁同時注入了咖啡杯，這咱沖配方法延續了幾百年，是一道奶味十足的咖啡 。
口味指數：*****健康指數：****發胖指數：***
9、康寶藍咖啡
只要在意大利濃縮咖啡中加入適量的鮮奶油，即輕松地完成一杯康寶藍 。
口味指數：*****健康指數：**發胖指數：*****
10、卡布奇諾，拿鐵咖啡、
#卡布奇諾咖啡是意大利咖啡的一種變化，即在偏濃的咖啡上，倒入以忒汽發泡的牛奶，此時咖啡的顏色就像卡布奇諾教會修士褐色外衣上覆的頭巾一樣，咖啡因此得名 。