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常見中藥減肥的藥材推薦

減肥生活百科


每個人都希望自己能擁有姣好的身材 ， 因而我們的生活中有許多不同的減肥方法 。而部分的傳統中藥也有著減肥的功效 。下面給大家介紹常見中藥減肥的藥材推薦 ， 供大家參考 。
金銀花
不適合內分泌紊亂型肥胖有些人吃得不多 ， 但還是脂肪不少 ， 這就是內分泌紊亂造成的肥胖 。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱、不協調造成的 ， 所以如果減肥藥方中含有金銀花的成分 ， 那就很可能加劇這種不協調 。金銀花可以降火氣、祛濕氣 ， 但是對于脾胃虛弱的人就不適合 ， 會加重癥狀 。所以對于內分泌紊亂型的肥胖人群 ， 金銀花反而會讓你在減肥路上背道而馳 。
赤小豆
性味甘酸平 ， 入脾、心、小腸經 ， 具有較好的利尿消腫、解毒作用 ?！妒朝煴静荨吩疲骸熬檬呈萑恕?。應用赤小豆減肥 ， 對伴有水腫的肥胖癥效果尤佳 。
萊菔子
不適合肌肉型肥胖萊菔子如果用在單純的治療便秘上效果還是不錯的 ， 但是如果你是肌肉型肥胖 ， 這個通便的性質就不合適 。肌肉型肥胖的脂肪都比較緊致 ， 但是如果長期使用萊菔子就會造成腹瀉 ， 甚至脫水 ， 這樣一來 ， 脂肪只會松弛 ， 并不會減少 ， 反而看起來面積更大了 。
荷葉
【常見中藥減肥的藥材推薦】 性味甘澀平 ， 入脾經 ， 是很好的清暑藥物 。有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝 ， 連服3個月后 ， 體重降低 ， 并有顯著的降血脂作用 。
茶葉
是世界三大飲料之一 ， 有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用 ?，F代研究證明 ， 茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值 ， 能防治高血脂癥 。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用 ， 使睡眠減少消耗增加 。另外 ， 茶堿咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用 。由此可見 ， 其減肥作用是多種功能綜合作用的結果 。因此 ， 正常情況下 ， 多飲茶有益健康 。
海藻
性味苦咸寒 ， 入肝、胃、腎經 ， 尤善消痰軟堅、利水 ， 并有降血脂作用 。因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺制成的合劑是一種食欲抑制劑 ， 能減輕肥胖而不引起失眠 ， 因此被認為是一種較為理想的開發產品 。
昆布
性味咸寒 ， 入肝、胃、腎經 ， 有軟堅散結、消痰利尿作用 ， 也能使人消瘦 ?，F代研究證明 ， 昆布含昆布素 ， 為多糖類 ， 其低濃度的硫酸化合物與肝素相似 ， 有消除血脂作用 。
決明子
不適合體虛型肥胖決明子清肝明目 ， 但是對于體質寒涼的人來說 ， 決明子就會讓寒涼加重 ， 引起腹瀉、虛寒 。如果你是虛胖體質 ， 那么決明子就不適合你 ， 可能會加重你的消化不良 ， 不但不能分解脂肪 ， 更會延長食物在體內存儲的時間 。